エディターのレビュー
アルコール摂取量を減らすための究極のアプリ、Reframeへようこそ!🥂✨ このアプリは、あなたの飲酒習慣を健康的なものへと導くために、科学的根拠に基づいたアプローチを採用しています。なんと、Reframeユーザーの91%が3ヶ月以内に飲酒量の減少と回復力の向上を実感しているのです!🚀
Reframeでは、神経科学の力を借りて、アルコールとの関係を再構築し、悪い習慣を断ち切るお手伝いをします。😊 信頼できるコミュニティと、行動変容プログラムを通じて、飲酒量を減らしたり、より充実した生活を送ったり、あるいは禁酒を目指したりと、あなたの目標達成をサポートします。💪
「お酒を控えたい」「完全にやめたい」どちらの目標も、Reframeにお任せください。ワンクリックで、飲酒に対する考え方を変え、より良い習慣を身につけましょう。私たちは、科学的アプローチを重視し、スティグマ(偏見)に頼ることはありません。🚫
今すぐダウンロードして、アルコール摂取量を減らし、より健康的な生活、または禁酒への道を見つけましょう!🌱
飲酒科学で、飲酒量を減らすか、禁酒を目指しましょう!
Reframeは、あなたの飲酒習慣に持続的な変化をもたらすための強力なツールです。:
- サポートシステム:回復力を維持するために不可欠な、仲間からの温かいサポート。🤝
- 健康的なライフスタイル:定期的な運動、バランスの取れた食事、十分な睡眠は、全体的な幸福感を高め、飲酒量の削減や禁酒に役立ちます。🍎🧘♀️😴
- コーピング戦略:ヨガ、瞑想、リラクゼーションエクササイズなどを活用して、飲酒につながるトリガーに対処しましょう。🧘♂️
より良い習慣のための行動変容プログラム
- 160日間のプログラム:禁酒または悪い習慣を変えるための、包括的なプログラムがここにあります。📅
- 専門家によるプログラム:心理学と神経科学の第一人者が開発した、科学的根拠に基づいた教育プログラムとコース。🧠💡
- 進捗追跡:パーソナライズされた毎日の飲酒トラッカーで、あなたの進捗を記録しましょう。📊
- 毎日のタスク:日々のタスクをチェックして、毎日新しいことを学びましょう。📚
- プライベートコミュニティ:匿名で参加できるコミュニティで、24時間いつでも禁酒のモチベーションを維持できます。💬🔒
- 包括的なツール:渇望に打ち勝ち、悪い習慣をなくすための瞑想やゲームなど、様々なツールをご用意しています。🎮🧘♀️
Reframeは無料でお試しいただけます!
7日間の無料トライアルで、Reframeを体験し、飲酒に対する考え方と習慣を変えましょう。🎁
プレミアム「Thrive Coaching」
さらにサポートが必要な場合は、専門のコーチングサービスもご利用いただけます。
- 1対1のコーチング:禁酒またはアルコール摂取量の削減を、専門家と一緒に目指しましょう。👩⚕️👨⚕️
- 認定コーチ:資格を持つリカバリーコーチが、あなたの目標達成をサポートします。🏅
- ライブコーチング:飲酒量を減らす、または禁酒をサポートするためのライブコーチングセッション。🗣️
- 限定ビデオコンテンツ:禁酒生活をインスピレーションする、限定ビデオコンテンツもお楽しみいただけます。🎬
さあ、Reframeと一緒に、より健康的で充実した人生を始めましょう!🌟
特徴
飲酒習慣を科学的に再構築
160日間の行動変容プログラム
進捗を追跡する飲酒トラッカー
専門家による教育コンテンツ
プライベートで匿名のコミュニティ
渇望を克服する多様なツール
7日間の無料トライアル
1対1のプレミアムコーチングオプション
長所
飲酒量の減少を実感
回復力の向上をサポート
神経科学に基づいたアプローチ
スティグマに頼らない
包括的なサポートシステム
短所
無料期間終了後の課金
コーチングは有料オプション